香港殿堂级影视演员周润发喜爱跑步已经被越来越多的人熟知，在刚刚结束的2023香港马拉松（渣打马拉松）10公里组别的比赛中，67岁的周润发耗时1小时03分58秒便跑完了10公里的比赛，在比赛终点广受追捧。据悉，2023香港马拉松共有3.7万个参赛名额，较上届1.85万人多一倍，是香港复常后最大型的体育赛事。
2023香港马拉松周润发赛后
据了解，2023香港马拉松有20000人参与10公里跑，该项赛事的十公里比赛由东区走廊及湾仔运动场出发，终点设于维多利亚公园。而周润发依然亲切，在终点热情回应媒体和粉丝，谈到跑步，周润发称天气很好，人也很多，但是湿热天气对跑手而言有点辛苦，尤其是太古城上斜坡较为吃力，他选择慢慢跑，只要不急就OK，称自己经常爬山想跑下步，旨在身体健康，平日每天都会跑，但不会跑10公里那么长，跑得也比较慢。
港媒曝出的周润发10公里配速
采访中，记者追问发哥会否转战半马或全马时，发哥笑言：“迟几年先，等我长大一点，现在我还很小。”幽默发言引起一片笑声。
571号即为周润发
周润发2022年12月份10公里越野赛成绩
而在两月之前，2022年12月初，周润发还公开参加了一场10公里越野赛，在那次比赛中，周润发顺利完成10公里越野项目，仅耗时56分39秒！通过画面显而易见，周润发一看就是常年健身锻炼，整个人也充满活力，犹如专业运动员一般。而且，他1米82的身高，也让他在越野赛中非常抢眼。
更早些时候，周润发还将刘嘉玲带入运动的“坑”，刘嘉玲也开始热爱运动，并有一次在微博接连晒出了和周润发跑步的照片，并配文：“多谢你教我这个有益身心的爱好，今日是新记录，22km半走半跑，现在我的脚好像不是我自己的。”
那么话说回来，周润发能够耗时1小时03分58秒，是个什么水平呢？
1.世界纪录。由肯尼亚的基普鲁托创造的26分24秒，平均配速2分38秒。
2.国际健将级，28分19秒内。
3.国家健将级，29分45秒内。
……
到了大众层面，事实上，对于天赋一般、体质平平的人来说，1小时跑完10公里的前提是需要经过跑步训练才能达到的成绩。加上年龄的维度，是很难精准衡量一个人在一个赛事中跑出的成绩的水平，之前新浪跑步曾梳理过不同年龄组别10公里参考平均配速：
不同年龄组别10公里参考平均配速
其实对于跑步来说，除专业运动员之外，一味追求配速和成绩意义不大，健康和心态才算关键。周润发作为公众人物，用脚步给我们带来了正向的、积极的运动信号，带来的影响无疑将是积极而美好的。
